Hatha Yoga integral
Video Tutoriales

 

Pranayamas:

 

Nadi Sodhana Pranayama:

 

Purificación de canales energéticos.

 

Nadi: canal energético

Sodhana: purificación

Pranayama: Ejercitación de la energía a través de la respiración.

 

 

Tutoriales realizados por alumnos del Curso de Instructor de Hatha Yoga Integral 2013

 

 

Ujjayi Pranayama:

 

Respiración Victoriosa (de océano)

 

Ujjayi: Victoria

Pranayama: Ejercitación de la energía a través de la respiración.

 

 

Tutoriales realizados por alumnos del Curso de Instructor de Hatha Yoga Integral 2013

 

 

Bhramari Pranayama:

 

Respiración de abeja

 

Respiración para escuchar el sonido interior

 

 

Tutoriales realizados por alumnos del Curso de Instructor de Hatha Yoga Integral 2013

 

 

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